コア・トランスフォーメーションとは
世界有数のNLPトレーニングセンターとして知られている“NLPComprehensive”を創立し、NLPトレーナーでもあるコニリー・アンドレアス（Connirae Andreas）と、個人クリニックを持ち、国際的なNLPトレーナーでもあるタマラ・アンドレアス（Tamara Andreas）のふたりが開発した、画期的ともいえる心理療法です。
コア・トランスフォーメーションのコツややり方・実践方法
コア・トランスフォーメーションは自身の内面を成長させるために取り組むプログラムです。自分の無意識の中にありながら、それぞれ意味を持つ感情や信念、トラウマや習慣などをパートと呼びます。
コア・トランスフォーメーションでまずはじめにすることは、自分の中で改善したい、マイナスと感じるパートを選ぶことです。選び出したパートを深く掘り下げていき、改善へと導いていきます。
コア・トランスフォーメーションを行う上でポイントとなるのは、自分が嫌だと感じているパートも、本来は肯定の意味で生まれてきたことを理解することです。パートには肯定的な意味があるというのがこのプログラムの大前提であり、それを見つけることで、内面から成長することができます。
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ビジネス心理学とは？コア・トランスフォーメーションのセミナーやDVDについて
コア・トランスフォーメーションは心の奥深くを扱うものなので、知識を持つトレーナーの指導を受けることは効果的です。コア・トランスフォーメーションを開発したタマラ・アンドレアスが、実際に年に一度、数日間かけて日本でセミナーを開講しています。
くわしいやり方が掲載されている書籍もあります。いきなりセミナーに参加せず、そちらをまず読んでみてからセミナー参加を考えてもいいでしょう。
金銭的理由や、日程的にセミナーに参加するのが難しいという人も少なくありません。セミナーの内容は、DVDにも収録されて販売されています。DVDに収録されているのはベーシック・トレーニングのみですが、コア・トランスフォーメーションを学ぶ足がかりになるでしょう。
コア・トランスフォーメーションでうつは治せるのか
近年、悩まされる人が増えているうつ、薬で症状を抑えることもできますが根本的な解決にはなりません。コア・トランスフォーメーションは心の内側に働きかけ、前向きな感情へ変化させていくものなので、うつの根本的な原因の改善にも効果が期待できるといえます。
コア・トランスフォーメーションでうつを治したという人も少なくないようですが、治療目的に行われている心理療法ではありませんし、盲信は禁物です。
コア・トランスフォーメーションでお金を得ることはできるか
コア・トランスフォーメーションはビジネスの分野でも活用されています。仕事に追われていると本当の目的や希望を失ってしまうことがありますが、コア・トランスフォーメーションを行うことで本来の目的に向かって仕事ができるようになります。
内面が成長することで、余裕を持って仕事に取り組むことにも繋がります。仕事に前向きに取り組むことができ、仕事の効率アップに繋がるとも考えられます。
コア・トランスフォーメーションを学ぶことで、悩みに直面した時にそれを解決し目標を達成するために正しく行動することができます。また、人間関係を有効にする手助けにもなり得ます。コア・トランスフォーメーションはビジネスシーンにおいても役に立ち、結果としてお金を得ることに繋がる可能性があります。
コア・トランスフォーメーションはNLPの技法のひとつ
コア・トランスフォーメーションは心理学のNLPを応用した技法です。NLPは1970年、カリフォルニア大学に在籍していたリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが開発したものです。日本語でいうと神経言語プログラミングといいます。
NLPは心理療法の分野で欧米を中心に広まりましたが、現在ではその効果に注目してビジネスシーンやスポーツの分野など、幅広く活用されています。
コア・トランスフォーメーションはNLPの中でも、パート・モデルと言語モデルの理論に着目して発展させたもので、心の内側から変化させ改善・成長させていくものです。