心と行動の学問である心理学。心理学の起源は紀元前の古代ギリシアとも言われ、一言で心理学と言っても、膨大な種類の心理学があります。さらには、最新の心理学では、過去の定説（ポジティブシンキングする人は成功する等）がくつがえされるような調査結果が出ていることからもわかるとおり、今なお、アップデートが繰り返されている学問と言えます。
まずは、心理学の種類について知っておきましょう。膨大な心理学の中から、仕事や、人間関係の成功、自分自身の能力アップや性格改善に役立つ心理学を中心に、解説していきます。よく聞くけれども、いまひとつ意味がよくわからない心理学用語についても、わかりやすく解説します。
また、すでに心理的な悩みを抱えている方には、現職の心理カウンセラー・メンタルコーチなどが実践的で効果がある方法をご紹介します。何度も読んで少しずつ実践し、悩み解消に役立ててください。
カウンセラーをはじめとして、セラピストやコーチなど、心理職に憧れる方向けの記事もあります。こちらも現職のカウンセラーや有資格者が、本気で心理職を目指す方のために、これまでほとんど語られてこなかった年収や就職のリアルな話から独立開業のための方法まで解説しています。
１.心理学には色々な種類があります
最近心理学に興味を持ち始めたビギナーから、もっと心理学について知りたいという向上心旺盛な方まで、学べる記事ばかりです。膨大な種類のある心理学の中でも、人生の質を高めて、仕事や人間関係・恋愛などにいい影響をもたらすものを中心に紹介。用語の意味から、原因究明と悩み解決方法、ベストセラー書の要約まであります。
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２.心理学の用語の意味や心理学的スキルについて
心理学は人間活動のほぼすべてを網羅するような幅の広い学問です。そのせいか、最近はテレビ番組などでも、元々心理学用語だったものがふつうに使われるようになりました。よく聞く言葉だけど、あらためて考えるとよく意味がわからない心理学用語も多いはずです。そんな心理学用語の意味とともに、よく聞く心理学的スキルの意味や効果も解説します。
心の回復力「レジリエンス」の実際の体験談とともに鍛え方も解説
現役メンタルコーチがモチベーションの意味から上げ方まで解説
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子どもや部下の教育にも使える、体験談も交えた自己肯定感の高め方
自己肯定感の意味の解説、高い人と低い人の違いの分析まで
自己効力感（自信）を高めることで恐れず行動でき成功に近づく
３.今すぐ！ 心の悩みを解消したい人に
すでに、なんらかの悩みを抱えて解決策を探している方もいるでしょう。その場しのぎの対処療法的な解決方法は、いくらやっても、また悩んでしまうことになります。こちらの記事は、根本的に悩みを解消することを目指し、悩みの原因究明から具体的な悩み解消の方法を解説。すぐに行動できる簡単なことから、じっくり取り組む方法まで多彩です。
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実際にセルフイメージを変えた事例が豊富ですぐにやりたくなる
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4.心理職についてくわしく知りたい
心理カウンセラーやセラピストになりたい人が増えています。特別な資格がなくてもできることや、テレビで活躍するタレントカウンセラーの影響もあるでしょう。ここでは、カウンセラーなどの心理職を目指したい人に向けて、現役カウンセラーや有資格者が、心理職の年収や就職状況などのリアルな現状を解説。独立を考える人向けの情報もあります。
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5.カウンセリング・コーチングって、どうなの？
カウンセリングやコーチングを実際に受けてみたいと思った時に、広告を見ただけで決めるのは、なんとなく不安ですよね。こちらの記事は、カウンセリング・コーチングの効果を紹介するとともに、効果を最大にするためのコツや心がまえ、良いカウンセラーの見分け方、カウンセリングの期間や料金などを紹介。実際にカウンセリングを受けた方の体験談もあります。
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