一之瀬 翠

自分の気持ちがわからない人を診断|スッキリできる解決方法

「本当はどうしたいのだろう?」「自分はどう思っているのだろう?」このように、あなたは、自分の気持ちがわからないと悩んでいませんか? わたしは、虐待を受けて...

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心理学の本のおすすめ12選|初心者にもわかる選び方・読み方・勉強の仕方

心理学に興味を持ち始めて、とりあえず本でも読んでみようかなと思ったけれど、どれを選んだらいいか迷っていませんか? ここで紹介する記事を読むと、心理学の本を手...

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日本一カンタンなアドラー心理学入門|恋愛にも使える理論から本まで解説

アドラー心理学とは、心理学者アルフレッド・アドラーの思想からはじまり、後を引き継いだ人たちが、発展させた心理学です。日本では、2013年の『嫌われる勇気』の出版...

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小学生でもわかる『嫌われる勇気』の要約|ネタバレ有・本・ドラマ・名言も

『嫌われる勇気-自己啓発の源流「アドラー」の教え』(以下、『嫌われる勇気』という)とは、心理学者アルフレッド・アドラーの思想を、物語にしてまとめた自己啓発書...

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自己評価が低い人と高い人の特徴|人事考課も怖くなくなる高める方法3つ

自己評価とは、自分、または、他人の基準と照らし合わせて、自分の価値を決めることです。このときの自己評価は、英語で「self-evaluation」や「self-assessment」と言...

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