完璧主義やめたいなら診断！ 特徴、原因、克服法もわかる
完璧主義とは、どんなことがあっても、すべては完璧でなければならないという考え方です。 あなたは、自分の完璧主義によって、仕事や人間関係がうまくいかず、困っ...
一之瀬 翠
モデリングとは｜NLPのテクニックであなたも憧れの人に！
モデリングとは、カンタンに言えば、憧れの人が成功するまでの、行動や心の使い方をマネをすることで自分自身も成功へと導く、NLPのテクニックです。 向上心のあるあ...
自尊心を高めるには｜自分で自尊心をチェックし回復する方法
自尊心とは、どのような自分であっても、それを受け入れて、自分を大切な存在であると思えることです。 もしかすると、あなたは、自分は自尊心が低いのではないかと...
弱いメンタルを鍛える10の方法｜メンタルヘルス診断も解説
メンタルとは、一般的に「こころ」「精神」という意味で使われていることばです。 もしかすると、あなたは、自分のメンタルが弱いと思っていて、この記事にたどり着...
ポジティブ心理学超入門｜学び方、本、セミナー、コーチング
ポジティブ心理学とは、人生をよりよく生きるために、科学的に研究している心理学のことです。とは言っても、これでは、ばく然としていて、よくわかりませんよね。 ...