自己評価が低い人と高い人の特徴｜人事考課も怖くなくなる改善方法6つ
自己評価とは、自分、または、他人の基準と照らし合わせて、自分の価値を決めることです。このときの自己評価は、英語で「self-evaluation」や「self-assessment」と言...
一之瀬 翠
もう仕事したくないときの対処法｜仕事したくない病を持つ人のための克服法
もう仕事したくない、疲れちゃったな…でも、仕事しないわけにはいかないし、どうしたらいいのだろう、この状況がなんとかできればいいな、そもそもなぜこんなに仕事に行...
小学生でもわかる『嫌われる勇気』の要約｜本の感想・名言・ドラマも
『嫌われる勇気－自己啓発の源流「アドラー」の教え』（以下、『嫌われる勇気』という）とは、心理学者アルフレッド・アドラーの思想を、物語にしてまとめた自己啓発書...
日本一カンタンなアドラー心理学入門｜恋愛にも使える理論から本まで解説
アドラー心理学とは、心理学者アルフレッド・アドラーの思想からはじまり、後を引き継いだ人たちが、発展させた心理学です。日本では、2013年の『嫌われる勇気』の出版...
リフレーミングとは｜一覧や辞典に頼らないやり方と10コの具体例を紹介
リフレーミングとは、ある出来事や物事を、今の見方とは違った見方をすることで、それらの意味を変化させて、気分や感情を変えることです。たとえば、仕事で失敗したと...